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SANTOSHA

​​ヨガ & アーユルヴェーダ サントーシャ

「santosha」とは、サンスクリット語で「幸せ・満足・知足」を意味します。

ないものねだりをするのでは無く、今あるものに意識を向ける事、感謝する事により心は穏やかになります。

”幸せは自分自身の内側にある”という生きていく上で大切なものが何か、
を気づかせてくれるヨガの教えにちなんで、SANTOSHAと名付けました。

 

SANTOSHAは、浜田山の静かな住宅街に位置する、
無垢の木の温もりとそよ風が心地良い、
小さな隠れ家ヨガスタジオ&アーユルヴェーダ専門スパです。


心と身体は繋がっていると言われています。
ヨガで身体を丁寧に動かし、呼吸に意識を向けることで心が穏やかに
アーユルヴェーダトリートメントで、
ハーブやオイルの力を借りて身体を整えることにより心も軽く

5000年の歴史を持つインドの叡智、ヨガ&アーユルヴェーダを通して、
皆さまの日常が少しでも明るく前向きなものになりますように​​

Yoga & Ayurveda Santosh
ヨガ & アーユルヴェーダ サントーシャ

アーユルヴェーダ:火曜、水曜定休
浜田山駅徒歩11分

〒166-0016 杉並区成田西1丁目

(ご予約後に詳細をお伝えいたします。)

Tel:070-4098-9330

(応答がない時は留守番電話にご用件を残して下さい。折り返しご連絡いたします。)

Email:yoga.ayurveda.santosh@gmail.com

 

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